Vitamin-B-Mix

Nicht berühren, nicht riechen und nicht essen:
Vollkornprodukte, Gemüse und Obst, Fleisch und Wurst, Milchprodukte, Lebensmittel, die Vitamin B enthalten, Kräutertee, Eier.
Erlaubt:
Weißer Reis, weiße Nudeln, gut gekochter oder frittierter Fisch, frittierte Kartoffeln, roher oder gekochter Blumenkohl, Salz, weißer Zucker, schwarzer Kaffee. (Reis vor dem Kochen gut waschen!)

Zum Zucker-Mix hier!