Kräuter für die Haut
Die Haut ist eines unserer größten Organe.
Sie setzt die Grenze zwischen „innen“ und „außen“, zwischen „Kontakt“ und „Abgrenzung“.
Ein schönes Bild für diese Verflechtung ist, dass über das Sonnenlicht von außen in ihr Vitamin D produziert wird, das unser tiefstes Inneres, unsere Knochen, stärkt.
Durch Tastkörperchen und Wärmerezeptoren gehört sie zu unsern fünf Sinnen.
Ihre Schweißdrüsen und Poren regulieren nicht nur die Körpertemperatur, sondern tragen auch zur Entgiftung bei.
Letzteres zeigt sich oft bei einer Frühjahrskur oder Ernährungsumstellung. Kommt es zu Juckreiz und oder Hautunreinheiten, ist dies als positives Zeichen für erste Erfolge bei der Kur oder Umstellung zu deuten.
Treten diese Zeichen aber bei einer eher ungesunden Kost auf, so sollten Sie das umgekehrt als Warn-Zeichen begreifen, weil der Körper durch die minderwertige Ernährung mit entstehenden Toxinen überlastet wird.
Treten sie unter einer konzertierten Medikation auf, so halten Sie Rücksprache mit dem verschreibenden Arzt!
Wichtige Pflanzen zur Unterstützung der Haut
• Ackerschachtelhalm (stärkt Hautstruktur, leitet Toxine über Harn aus)
• Duftendes Veilchen (v.a. bei Hautentzündung wie akute Akne)
• Eichenrinde (v.a. äußerlich bei Juckreiz und Ekzem)
• Eisenkraut-Kraut (v. a. gegen Juckreiz, innerlich wie äußerlich)
• Enzianwurzel (v. a. gegen Juckreiz, innerlich wie äußerlich)
• Ingwerwurzel (v. a. gegen Juckreiz, innerlich wie äußerlich)
• Löwenzahn Wurzel mit Kraut (v.a. bei Hautentzündung, innerlich wie äußerlich)
• Nachtkerze (Hautbeschwerden, Ekzeme, Neurodermitis)
• Odermennig (innerlich über Gallenfluss mild zu fördern; äußerlich bei Hautentzündung)
• Stiefmütterchen (v.a. bei Hautentzündung wie akute Akne)
• Tausendgüldenkraut (v. a. gegen Juckreiz, innerlich wie äußerlich)
• Wermutkraut (v. a. gegen Juckreiz, innerlich wie äußerlich)
• alle Kräuter, die die Nierentätigkeit anregen und Toxine über den Harn ausleiten. (vgl. Teekräuter- Niere )
Was macht die Haut glücklich?
• Sonne, wohl dosiert, gerne im Halbschatten
• eine angenehme Temperatur (Temperaturextreme mag sie weniger)
• Basen-Bäder (z.B. mit Kaiser-Natron)
Die Superpflanze für die Haut: Stiefmütterchen
Sie wird sehr gerne sowohl in der westlichen als auch der chinesischen und japanischen Medizin bei Entzündungen in der Haut verwendet von Akne über Neurodermitis bis Psoriasis (Schuppenflechte).
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